フィットネスデイサービス
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フィットネスデイサービス

あすなろには、心身のリフレッシュを目的とした『癒しのデイサービス』と、より機能訓練や運動に特化した『フィットネスデイサービス』の2つのデイサービスがあります。

『フィットネスデイサービス』ではご自宅までの送迎はもちろん、利用時間は2時間30分と非常に短いので時間を有効に使えます。また、最大15名の少人数制でご利用者様に対するスタッフ数が多いので細かいところにも目が常に行き届くのが当デイサービス最大の長所です。

また、より運動に特化したサービス内容です。一人ひとりの運動レベルに応じてお手伝いさせて頂くので運動に自身の無い方も全く心配する必要はありません。機能訓練や歩行、様々な運動器具を利用してご自分のペースで身体の調整ができます。

さらに、体操やストレッチ等の運動でウォーミングアップを行ってから、クールダウンとして施術者が筋肉をほぐしますので、翌日まで疲労が残らないのも魅力の一つです。

特徴

より機能訓練に特化しています
歩行姿勢、歩幅などのチェック
各種マシンによる筋力アップ
ウォーミングアップやクールダウンとしてのマッサージ

定員と時間

定員 曜日 時間
15名 月~金 13:00~15:30
対象者
介護保険において要支援の認定を受けられた方のみが対象となります。
利用料
・介護保険における介護報酬の1割または2割の負担金(介護保険負担割合証をご確認ください)
・おやつ代として1回100円
各種マッサージ機
・リハビリや体操での疲労を軽減する目的でウォーミングアップやクールダウンとして施術者が筋肉をほぐします。

以下の各種マッサージ機およびフィットネスマシンをご利用頂けます
   →マッサージチェア
   →サルバトーレ(インナーマッスルを鍛えます)
   →ホットパック
   →ルームランナー
   →レッグホット
   →エアロバイク
   →ショルダープーリー  ・・・など

一日の流れ

12:00~13:00
ご利用者様を車でお迎えにあがります
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13:00~13:20
血圧と体温を計って今日の体調をチェック! 

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13:20~15:00
個別トレーニング
少人数なのでスタッフの目が行き届きます!!
ご自分のペースでゆっくりとおくつろぎ頂けるようスタッフ一同お手伝いします!

・太ももの筋肉強化
一人では退屈な運動も一緒にやれば自然と熱が入ります。


・歩行チェック
歩幅や重心の掛け方など指導員と一緒に確認しましょう。


・各種マシンでトレーニング
無理せず自分のペースで!!


15:00~15:20
集団体操
その日によってメニューを変えています。


15:20~15:30
お茶タイム!


15:30~
車でご自宅まで送迎
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まずは、お気軽にご連絡ください。
TEL. 045-390-0070

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