こんにちは！
暑い日が続いていますが、皆さま熱中症対策は万全ですか？
冷房、水分などいろいろなことが対策として挙げられていますので、ぜひ活用して予防してくださいね！

もう一つ、なかなかイメージしづらいことですが、「汗をかく」ということは、そのために身体のエネルギーを消費しているということです。
動いていなくても、汗をかくことで身体は勝手に疲れてしまうんです。
汗をよくかいたときは、しっかり食事を摂って、充分な睡眠をとれるように、併せて気を付けてくださいね♪


さて、あすなろ通信も第１６号発刊（丸４年）になりました！
これから５年目になりますが、今後もデイサービス、訪問の情報等や、皆さまに喜んでいただけるような情報を発信できたらと思っています。
ぜひ、ご覧ください♪

あすなろ通信_2019年7月号

担当　安川達也